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とある人に「太ったん違うか？」の話をされたのが1年前。

1年たちました。

その後，恐らく少なくとも週2回はジムに行くようになりました。

ジムは面白いもので最初掛けていた負荷に段々体が慣れていきます。
これは仕事にも共通していると思います。
また色々思い悩んでいる時はトレーニングをしている最中思考したり出来ます。


最近はスクワットをバーベルを持ち100回。（上半身はスクワットをしながらデッドリフトやカール・ショルダープレスをしています。）
これがキツイ。

健康と仕事は直結しますし，太るのと老けるのは簡単。と思いますので継続していきます。

おわり。