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本日ジムでトレーニングをしてまいりました。

結構、自分なりにはハードなトレーニングメニューを組むようにしています。

２時間をみっちりトレーニングをするのですが、簡単に出来る内容でなく、いつも少しハードルを上げた設定にしています。

頑張れば出来るくらいの感じです。

当然、このような内容になると、仮に１時間の中で様々な自分の弱さに気付くものです。

３０分までは軽快に動いていても、残りの３０分が大変キツク思えたりします。

特にキツイのが、３０分〜４５分の間です。ストップボタンを押したくなることも多々有ります。

本日は、この時間帯について、どう捉えるのか？をテーマにトレーニングをしていました。

仕事でもそうですが、キツイ瞬間は、必ず来ます。

そこでストップボタンを押したことなんて、今までもなかった。

むしろ、このキツイ時を乗り越えるから、経験を積めたり自分への自信となります。

人との差とは、この時間（期間）をどのようなモチベーションで乗り越えるか、中途半端で終えないことで変わるのではないかな？と頭の中で自問自問しながらトレーニングをしました

面白いものです。「お前なら出来る！」なんていう、もう１人の自分に励まされ、目標の達成が出来ました。

ジムからヒントをもらうなんて何てオシャレなんだろうと思いました。（笑）
トレーニングを終えた後の爽快感は、自分に負けなかった、ご褒美みたいな感覚です。

しかし、周りを見渡すと、ジムは平穏な空気で皆さんトレーニングをされていました。

おわり。